看護師を辞めたいけど引き止められたときの対処法｜円満に辞めるための考え方と体験談

辞めたいと伝えたのに、引き止められてしまった…。

・人手不足だからと言われた
・もう少し頑張ってほしいと言われた
・タイミングが悪いと言われた

そんな状況で悩んでいませんか？

せっかく勇気を出して伝えたのに、
引き止められると迷ってしまいますよね。

結論から言うと、引き止められること自体は珍しいことではなく、
大切なのは「自分がどうしたいか」を基準に考えることです。

看護師が引き止められる理由

看護師は人手不足のため、退職を伝えると引き止められることが多いです。

・人員が足りていない
・教育に時間をかけている
・すぐに代わりが見つからない

こうした理由から、悪気がなくても引き止められることがあります。

引き止められたときの対処法

① その場で答えを出さなくていい

引き止められると、その場で答えを出さなければいけない気がしますが、
一度持ち帰って考えても大丈夫です。

② 自分の気持ちを優先する

「迷惑をかけるから」と思ってしまいがちですが、
働くのは自分自身です。

無理に続けることで、さらに負担が大きくなることもあります。

③ 退職の意思はぶらさない

一度決めた気持ちがあるなら、
引き止めによって流されないことも大切です。

私の体験｜人員不足でも円満に退職できた話

私も人員不足が慢性的にある職場だったため、

「辞めたら迷惑をかけてしまうのでは」
「人手が足りない中で抜けて大丈夫なのか」

と不安で、なかなか「いつ辞めます」と期限を言えずにいました。

特に、部屋持ち業務だけでなく入浴介助など、
人員が必要な業務も多かったため、
ヘルパーさんにも迷惑がかかるのではと心配していました。

けれど、次の職場の内定が決まったタイミングで、
余裕を持ったスケジュールで「◯月まで」と伝えました。

すると、看護師の人数が足りない部分については、
新しくヘルパーさんを増やすなどして対応してくれて、
業務に支障が出ないように調整してもらえました。

そのときに、
人員不足の問題は職場側が調整するものであって、
自分が抱え込みすぎる必要はなかったと感じました。

私の考え｜引き止められることは特別なことではない

引き止められると、「自分が悪いのでは」と感じてしまうこともあります。

でも実際には、人手不足などの事情によるものが多く、
あなた個人の問題ではないことも多いです。

大切なのは、「どう思われるか」ではなく、
「自分がどうしたいか」だと思います。

一人で悩むより、状況を整理することが大切

もし今、引き止められて迷っているなら、
そのまま一人で悩み続けるのは、かなりしんどい状態だと思います。

私も同じように悩んだことがありますが、
一度相談することで、自分の考えや選択肢を整理することができました。

今すぐ決断しなくても大丈夫です。

でも、一度話してみるだけでも、
「どうするか」の方向性が見えてくることがあります。

看護師向けの転職サイトでは、

・職場の人員状況
・人間関係
・辞めやすさ

などを事前に教えてもらえます。

「この職場、本当に辞められるのかな…」と不安な方は、
情報を知るだけでも気持ちがかなり楽になります。

今すぐ転職しなくても、
相談だけでもしておくと安心です。

「そもそも辞めたいけど言い出せない…」という方は、
伝え方のコツをまとめた記事も参考になります。

👉 看護師を辞めたいけど言い出せないときの伝え方

「次の職場が決まっていないのが不安」という方は、
こちらの記事もあわせてご覧ください。

👉 看護師を辞めたいけど次がないときの対処法