看護師3年目になって、
「責任が重くなってつらい」
「後輩指導がしんどい」
「このままでいいのかな」
と感じていませんか？
私も3年目のとき、同じように悩んでいました。
結論から言うと、
👉看護師3年目は「責任・指導・将来」の3つに悩む時期です。
この記事では、
・3年目がしんどい理由
・実際に感じた不安
・乗り越え方と考え方
を体験ベースでお伝えします。
目次
■看護師3年目がしんどい理由
看護師3年目は、
👉「できる前提」で見られるようになる時期です。
・一人での判断
・後輩指導
・業務の中心になる
など、
👉責任が一気に増えます。
■実際にきつかったこと
私が3年目で特につらかったのはこの3つです。
■後輩指導がしんどい
3年目になると、
👉新人指導を任されるようになります。
自分のことでいっぱいいっぱいなのに、
・教える
・相談に乗る
・フォローする
👉その上で、自分の業務も終わらせないといけません。
正直、
👉余裕がなくてしんどかったです。
■聞きにくくなる
2年目以上に、
👉「これ聞いていいのかな」
と感じることが増えました。
・後輩の前で聞きにくい
・自分でできて当たり前と思われる
・先輩も忙しい
👉結果、一人で抱え込みやすくなります。
■自分はできているのか分からない
責任が増える一方で、
👉「自分はちゃんとできているのか」
分からなくなる時期でもありました。
私自身も3年目のとき、
清潔にできているかが気になりすぎて、
👉強い不安を感じていた時期がありました。
「これで本当に大丈夫なのか」
「自分のやっていることは間違っていないのか」
と、何度も考えてしまい、
👉気づけばずっと頭から離れない状態でした。
その結果、
👉気持ち的にもかなり追い込まれてしまっていました。
でも今振り返ると、
👉あのときの私は「できていなかった」のではなく、
👉「責任が増えたことで不安になっていただけ」でした。
実際には、
・経験も増えていて
・できることも確実に増えていて
・ちゃんと成長していました
ただ、それに
👉自分では気づけなくなっていただけだったと思います。
■相談して初めて気づいたこと
そんなときに、
👉師長さんに相談したり
👉転職サイトで話を聞いてもらいました
すると、
👉「大丈夫だよ」
👉「ちゃんとできているよ」
と客観的に言ってもらえたことで、
👉少しずつ不安が軽くなりました。
特に印象に残っているのは、
👉「十分に転職できる人材ですよ」
と言ってもらえたことです。
そのとき初めて、
👉「自分はちゃんと成長していたんだ」
と気づくことができました。
■3年目は「キャリアを考える時期」
3年目になると、
👉一通りの技術を経験し、
「これからどう働きたいか」
を考えるタイミングでもあります。
・このまま病棟で続けるのか
・別の働き方をするのか
・どんな生活をしたいのか
👉ここで方向性を考えることが大切です。
■一人で抱え込まないでほしい
看護師として真面目に頑張っている人ほど、
👉一人で抱え込んでしまいがちです。
実際に、
👉誰にも相談できないまま辞めてしまった人もいました。
でも本当は、
👉ちゃんと頑張っていて
👉成長していて
👉必要とされる存在です。
ただ、それに気づけていないだけ。
■相談することで見えるもの
一度相談するだけでも、
・自分の立ち位置
・足りないスキル
・選択肢
が見えてきます。
👉それだけでも気持ちはかなりラクになります。
私自身も、
👉相談したことで方向性がはっきりしました。
■まとめ
・看護師3年目は責任が増えてつらい
・不安になるのは当たり前
・一人で抱え込まないことが大切
もし今、
「このままでいいのかな」と感じているなら、
一度立ち止まって、
自分の状況を整理してみることも大切です。
私も同じように悩んでいましたが、
相談したことで方向性が見えてきました。
一人で抱え込まず、
外からの視点を取り入れることで、
気持ちはかなりラクになります。
実際に私が使ってよかった転職サイトや体験は、
こちらにまとめています。