看護師でミスが怖い…ヒヤリハットで落ち込んだ私が楽になった方法【体験談】

「またミスしたらどうしよう」「インシデントを起こしたら終わりかも」── 出勤前から気持ちが重くなることってありますよね。

私も1〜2年目の頃、毎日「何かやらかすんじゃないか」と怖くてたまりませんでした。何度も確認してしまう、先輩に聞くのが怖い、帰宅後もずっと引きずる。正直、心が休まる時間がなかったです。

この記事では、ミスへの恐怖とどう向き合ったか、楽になれた理由を体験ベースでお伝えします。

ミスが怖いと感じるのは普通です

看護師は人の命に関わる仕事なので、責任感が強い人ほど「ミスへの恐怖」を感じやすいです。

これはあなたの性格の弱さではなく、それだけ仕事を真剣に考えている証拠です。

私も1〜2年目の頃、毎日「何かやらかすんじゃないか」と怖くてたまりませんでした。

何度も確認してしまう、先輩に聞くのが怖い、帰宅後もずっと引きずる。心が休まる時間がない状態でした。

ミスが怖い原因と対処法

「ミスが怖い」のは、あなたの性格の問題ではありません。原因を知ると、少し気持ちが楽になります。

「将来の働き方」を考えたら気持ちが楽になった

1年目の頃、仕事がつらくて看護師専門の転職サイトに相談したことがありました。そのときに考えたのが「自分は将来どんな働き方をしたいのか？」ということでした。

私は子どもが小さく、家事と両立できる・通勤が近い・残業が少ない・長く働けるという働き方を望んでいました。相談したときに言われたのは「クリニックは即戦力（3年経験＋点滴採血）が必要」ということ。正直ショックでしたが、「今やるべきこと」が明確になりました。

その後、療養病棟へ異動してスキルを積み、同じ看護師でも環境でここまで変わるんだと実感しました。

環境は自分で選ばないと変わらない

今の職場でミスへの不安が続くなら、環境を見直すのも大切な選択です。「今のままでいいのかな」と感じているなら、一度だけでも情報を見てみるだけで気持ちが楽になります。

転職するかどうかをすぐに決める必要はありません。でも、選択肢を知らないまま我慢し続けるのはもったいないと感じています。外の情報を知るだけで、今の職場の「当たり前」が実は当たり前じゃないと気づけることがあります。

まとめ

ミスが怖いのは普通のことです。でも、環境で楽になることもあります。

「環境を変える」という選択肢があることを、頭の片隅に置いておいてください。

もし今、
「またミスをしたらどうしよう」と不安を感じながら働いているなら、

その状態で無理に続けるのは、
心にも体にもかなり負担が大きいと思います。

私も同じように悩んでいましたが、
一度外の人に話してみることで、
自分の状況やこれからの選択肢を整理することができました。

それでも「ミスが怖くて仕事に行くのがつらい」と感じるなら、
無理に続ける必要はありません。

環境が変わるだけで、気持ちが楽になることもあります。
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