看護師として働いていて、
- 辞めたいと思うことがある
- でも本当に辞めていいのか迷う
- このまま続けるべきか悩んでいる
と感じていませんか？
私も、何度も「辞めたい」と思ったことがありました。
でも今振り返ると、感情だけで決めなくてよかったと思っています。
辞めたいと感じるのは自然なことですが、大切なのは「今の自分の状態を整理すること」だと思います。
この記事では、私の体験をもとに、辞めたいときに考えたことや、続けるかどうかの判断基準をお伝えします。
---目次
看護師を辞めたいと思うのは普通のこと
看護師の仕事は、
- 責任が重い
- 人間関係に気を使う
- 体力的にもきつい
と、精神的にも身体的にも負担が大きい仕事です。
だから、「辞めたい」と思うこと自体は、決しておかしいことではありません。
---私も何度も辞めたいと思いました
私も、看護師として働き始めてから何度も辞めたいと思いました。
特に2年目・3年目は、
- 一人で動く責任が増える
- ヒヤリハットが増える
- 夜勤で体力的につらい
など、かなりしんどい時期でした。
「自分は向いていないのでは」と思ったこともあります。
---辞めるか迷ったときに考えたこと
①何がつらいのかを整理する
私はまず、「何がつらいのか」を考えるようにしました。
人間関係なのか、体力なのか、不安なのか。
理由が見えると、少し冷静になれました。
---②将来どう働きたいかを考える
私には、
「家事や子育てと両立しながら働きたい」
という目標がありました。
そのために、
- 病棟で3年経験を積む
- 点滴・採血をできるようにする
という目標を決めていました。
つらいときほど、「何のために頑張るのか」を考えることが支えになりました。
---③一人で抱え込まない
私は、
- 同期
- 先輩
- 師長さん
- 転職サイトの担当者
に相談することで、自分の気持ちを整理できました。
誰かに話すだけでも、かなり気持ちは楽になります。
---辞めるか続けるかの判断基準
私が思うのは、
「体と心が限界かどうか」
を大事にすることです。
少し休めば戻れるつらさなのか、もう限界なのか。
そこを無視して無理をすると、あとで大きく崩れてしまうこともあります。
逆に、つらさの理由が整理できて、目標があるなら、少しずつ続けるのも一つの選択です。
---まとめ
看護師を辞めたいと思うのは、誰にでもあることです。
- まずは理由を整理する
- 自分の心と体の状態を見る
- 一人で抱え込まない
それだけでも、気持ちは少し変わります。
無理に答えを急がなくても大丈夫です。
自分に合う選択を、少しずつ考えていけばいいと思います。
---つらいと感じたときは働き方を見直すことも大切
今の働き方がつらいと感じているなら、無理に続けるだけが正解ではありません。
私も悩んだときに、他の働き方を知ることで気持ちが楽になりました。
まずはどんな選択肢があるのか知るだけでも大きな一歩です。